Recyclivre, l'occasion fait le lien

L'instant présent : pour vivre plus sereinement

Myriam Jézéquel
  • 18/06/2015
  • Editions ESI
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Couverture de L'instant présent : pour vivre plus sereinement par Myriam Jézéquel
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Résumé

L'instant présent pour vivre plus sereinement

Pris dans le tourbillon du quotidien, il n'est pas toujours évident de profiter de l'instant présent. La capacité à apprécier le simple bonheur de vivre est pourtant en chacun de nous. Grâce à cet ouvrage, apprenez à stimuler cette faculté, à accueillir vos émotions et à savourer les petits moments de joie qui ponctuent chacune de vos journées.

25 fiches contenant chacune :

  • des témoignages concrets
  • des explications et conseils théoriques
  • des idées simples à retenir pour agir !

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