200 recettes de régime crétois : vivre plus longtemps, en pleine santé

Name: 200 recettes de régime crétois : vivre plus longtemps, en pleine santé
Brand: Recyclivre
Author: Fanny Matagne
ISBN: 9782824604565

Fanny Matagne

11/06/2014
IDEO

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Couverture de 200 recettes de régime crétois : vivre plus longtemps, en pleine santé par Fanny Matagne

Résumé

Vous voulez vivre longtemps et en bonne santé ? Alors, adoptez immédiatement le régime crétois.

Véritable modèle nutritionnel, il permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires et de ralentir le vieillissement des cellules. Certains scientifiques estiment également qu'il réduirait les risques de cancers et de diabète.

Les vertus du régime crétois ? Une alimentation saine avec des produits méditerranéens à base de fruits, de légumes et d'huile d'olive en évitant les viandes, les fromages gras et les sucreries. Découvrez les bienfaits de ce régime grâce à 200 recettes saines et équilibrées, faciles à réaliser en quelques minutes, pour tous les jours !

Les secrets du régime crétois avec 200 recettes saines et variées.