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Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir

Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir

Name: Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Anne-Laure Buffet
ISBN: 9782824618968

Anne-Laure Buffet

25/08/2021
IDEO

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Couverture de Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir par Anne-Laure Buffet

États des livres

Résumé

Notre époque nous invite à aller bien, à toujours paraître heureux, souriant, joyeux. Par éducation, par crainte d'être traité de rabat-joie et mis de côté, nous n'osons pas dire nos craintes, nos petites angoisses ou nos grandes douleurs. L'injonction permanente au bonheur semble rayer de nos sociétés les émotions négatives.

Ce livre, riche en conseils et exercices, donne les clés pour accepter nos moments de faiblesse, une douleur, une rupture. À les affronter comme une étape de la vie, sans honte ni culpabilité pour apprendre à les dépasser.

Accepter ce qui nous rend vulnérable devient alors une force qui nous permet de construire des projets, de les mener à bien et de développer nos rêves. Car paradoxalement, c'est en faisant face au mal-être que nous pouvons apprendre à être heureux, à aller mieux et à accéder au bonheur.