A bout de force : le burn-out n'arrive pas qu'aux autres

Name: A bout de force : le burn-out n'arrive pas qu'aux autres
Brand: Recyclivre
Author: Laure Aubert
ISBN: 9782824620329

Laure Aubert

13/04/2022
City

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Couverture de A bout de force : le burn-out n'arrive pas qu'aux autres par Laure Aubert

Résumé

« À toutes celles et ceux qui souffrent et qui cloutent qu'une renaissance soit possible après une épreuve : ayez confiance ! »

Un jour, son corps et son esprit disent « stop ! ». Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre.

De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un « burn-out », un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement « cramée ». Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires.

Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie « invisible ». Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.

Le témoignage d'une femme qui a surmonté un burn-out.