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Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps

Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps

Name: Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps
Brand: Recyclivre
Author: Martial Vout
ISBN: 9782828917463

Martial Vout

11/04/2019
Favre

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Couverture de Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps par Martial Vout

Résumé

Pourquoi l'être humain serait-il le seul mammifère à devoir apprendre des arts et des sports de combat pour sa sécurité ? Debout, assise ou au sol, découvrez la méthode humaine originelle de défense dont on ne parle bizarrement jamais ! Des gestes simples, efficaces et ne demandant pas de condition physique particulière. Des gestes que vous n'oublierez pas. Quels que soient votre âge, votre masse musculaire, votre poids, votre taille, vous êtes armée pour faire face à toute menace. Découvrez votre « double sauvage », la bête qui sommeille au fond de vous !

Et bien sûr, afin d'éviter le plus possible la confrontation physique, ce manuel met également l'accent sur la prévention, la dissuasion verbale et la dissuasion comportementale.