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La biogym minceur : 50 cartes pour s'exercer tous les jours

La biogym minceur : 50 cartes pour s'exercer tous les jours

Name: La biogym minceur : 50 cartes pour s'exercer tous les jours
Brand: Recyclivre
Author: Véronique de Villèle
ISBN: 9782830707526

Véronique de Villèle

06/03/2004
Minerva

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Couverture de La biogym minceur : 50 cartes pour s'exercer tous les jours par Véronique de Villèle

Résumé

Pour mincir tout en conservant un poids idéal toute l'année, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs différentes révèlent les 5 moments clés de la journée: le matin, pour bien se réveiller; en fin de matinée pour se détendre; en début d'après-midi, pour relancer son énergie; en fin de journée, pour décompresser; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur.

50 clés pour mincir, liées à un mode de vie naturel, efficace et apaisant. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi, pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme.