Forme & beauté : conserver votre capital vitalité

Name: Forme & beauté : conserver votre capital vitalité
Brand: Recyclivre
Author: Aude Véret
ISBN: 9782830708233

Aude Véret

16/03/2006
Minerva

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Couverture de Forme & beauté : conserver votre capital vitalité par Aude Véret

Résumé

Rester jeune après 40 ans

40 ans... Les rides d'expression commencent à se creuser, les cheveux blancs se multiplient, on prend quelques kilos que l'on a du mal à perdre, on s'essouffle plus rapidement... Ce sont les premiers symptômes de vieillissement, que viennent accentuer le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée...

Halte à la morosité ! La collection Rester jeune après 40 ans propose une cure de jouvence à une génération d'hommes et de femmes désireux de rester au top de leur forme.

Forme & Beauté se consacre au corps sous toutes ses facettes : un programme personnalisé de renforcement musculaire associé à une cure beauté anti-âge (maquillage, hydratation de la peau, etc.). Avec des tests, des exercices, beaucoup de conseils et d'astuces à l'appui pour se prendre enfin en main.

40 ans... ou l'éternelle jeunesse !