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Ligne & jeunesse : miser sur une alimentation anti-âge

Ligne & jeunesse : miser sur une alimentation anti-âge

Name: Ligne & jeunesse : miser sur une alimentation anti-âge
Brand: Recyclivre
Author: Aude Véret
ISBN: 9782830708240

Aude Véret

16/03/2006
Minerva

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Couverture de Ligne & jeunesse : miser sur une alimentation anti-âge par Aude Véret

Résumé

Rester jeune après 40 ans

40 ans... Les rides d'expression commencent à se creuser, les cheveux blancs se multiplient, on prend quelques kilos que l'on a du mal à perdre, on s'essouffle plus rapidement... Ce sont les premiers symptômes de vieillissement, que viennent accentuer le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée...

Halte à la morosité ! La collection Rester jeune après 40 ans propose une cure de jouvence à une génération d'hommes et de femmes désireux de rester au top de leur forme.

Ligne & Jeunesse dévoile les secrets d'une alimentation bien équilibrée afin de garder un poids optimal, le rôle des vitamines anti-âge, des antioxydants, des oméga 3, l'importance du calcium pour lutter contre l'ostéoporose, les bienfaits du régime crétois...

Un programme personnalisé avec des recettes simples et savoureuses, des menus et beaucoup de conseils et d'astuces pour se prendre enfin en main.

40 ans... ou l'éternelle jeunesse !