En finir avec l'infobésité

Name: En finir avec l'infobésité
Brand: Recyclivre
Author: Julien Gueniat
ISBN: 9782839936682

Julien Gueniat

Organisologie Sàrl

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Couverture de En finir avec l'infobésité par Julien Gueniat

Résumé

Lâchez ce livre. Allez dans les paramètres de votre smartphone. Lisez le temps d'utilisation quotidienne qui s'affiche. Ça? Ce sont les heures durant lesquelles vous êtes exposé à une surcharge d'informations. Les tweets d'Elon Musk. Un article super intéressant. Une énième catastrophe climatique. Sans omettre vos 150 e-mails du jour. Les idées originales que vous ne voulez pas oublier. La to-do liste qui s'allonge au fil des heures. Les échéances à réaliser pour hier. Ajoutez les heures passées derrière tous vos écrans et vous obtenez... Un tsunami quotidien d'informations qui génère de l'infobésité. Cette infobésité vous fait perdre du temps, de l'énergie et anéantit votre attention. Elle crée des pensées invasives et de l'anxiété tout en contribuant à la charge mentale. La bonne nouvelle ? En créant étape par étape votre "Cerveau Numérique", vous pourrez sélectionner et centraliser rapidement votre information dans un espace unique. En plus de gagner des heures chaque semaine ? Vous progresserez avec plus de régularité et sérénité dans vos projets.