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Paris yoga

Lionel Paillès
  • Poche
  • 27/08/2009
  • Parigramme
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Couverture de Paris yoga par Lionel Paillès

Résumé

Paris Yoga

Équilibre mental, détachement face au stress, alignement du corps, renforcement musculaire et surtout découverte de son « moi » profond, le Yoga, discipline millénaire, apporte rapidement tous ces bienfaits. Mais parmi les différentes disciplines proposées (Hatha, Ashtanga, lyengar et autres), comment trouver celle qui vous conviendra le mieux ? Et comment repérer les meilleurs professeurs ? Du petit cours en appartement aux centres les plus tendance, voici les meilleures adresses de la capitale pour pratiquer en toute sérénité, que l'on soit débutant ou yogi déjà confirmé.

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