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Insomnies

Patricia Riveccio
  • 19/03/2007
  • la Plage
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Couverture de Insomnies par Patricia Riveccio

États des livres

Résumé

Thérapies naturelles

Insomnies

S'il y a bien un domaine où vous pouvez trouver une solution naturelle, c'est celui du sommeil et de ses troubles. Phytothérapie, relaxation, fleurs de Bach, oligothérapie... Parmi toutes ces disciplines, il en existe forcément une pour vous.

L'auteur propose de commencer par vous interroger sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, sportives... et présente les alternatives naturelles qui ont démontré leur efficacité.

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