Recyclivre, l'occasion fait le lien

Léa et le chat yogi : initier ses enfants au yoga

Ursula Karven
  • 09/03/2010
  • la Plage
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Couverture de Léa et le chat yogi : initier ses enfants au yoga par Ursula Karven

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Résumé

À ton avis, qu'est-ce que le yoga ?

Une nouvelle sorte de yaourt ?

Un arbre exotique à mettre au salon ?

Un arbre exotique à mettre au salon ?

Ou un mot que répètent toujours les rappeurs ?

Rien de tout cela !

Ce sont des exercices amusants qui viennent de l'Inde, un pays très lointain. Le yoga a plusieurs milliers d'années et n'est pas seulement bon pour le corps, il l'est aussi pour l'esprit. En plus, cela rend de bonne humeur.

Comment pratique-t-on ?

Léa n'en avait pas non plus la moindre idée, jusqu'à ce que le chat yogi lui montre...

Concentration, respiration, relaxation...

« Des postures simples, inventives et bien adaptées au quotidien des enfants... et de leurs parents. »
Revue Info-Yoga

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