Yogi food

Name: Yogi food
Brand: Recyclivre
Author: Clémentine Erpicum
ISBN: 9782842215590

Clémentine Erpicum

05/10/2017
la Plage

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Couverture de Yogi food par Clémentine Erpicum

Avantages Recyclivre

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Résumé

Yogi food

Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au, bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale.

De la théorie a la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !