Recyclivre, l'occasion fait le lien

Yoga thérapeutique

Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
  • 15/03/2018
  • la Plage
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Couverture de Yoga thérapeutique par Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
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Résumé

Le yoga Iyengar est un yoga thérapeutique enseigné dans le monde entier. L'organisation des postures en séquences, l'alignement du corps, permettent de prévenir et d'agir efficacement en cas de douleurs musculaires ou articulaires, mal de dos, migraines, dépression...

Cet ouvrage propose 50 séries de postures curatives. Un chapitre important est consacré aux sportifs (du traitement des blessures à l'amélioration des performances).

Profitez des enseignements de B.K.S Iyengar et utilisez le yoga pour améliorer votre santé et vos performances.

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