Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le taï-chi

Thomas Methfessel
  • 29/05/2002
  • Ed. de Lodi
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Couverture de Le taï-chi par Thomas Methfessel

États des livres

Résumé

Une introduction à cette technique de méditation en mouvement issue de la tradition chinoise. Des exercices préparatoires de relaxation, les positions du corps et les enchaînements de pas sont décrits en détail pour retrouver le calme intérieur et l'harmonie et réussir à vaincre le stress.

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