Résumé
Une introduction à cette technique de méditation en mouvement issue de la tradition chinoise. Des exercices préparatoires de relaxation, les positions du corps et les enchaînements de pas sont décrits en détail pour retrouver le calme intérieur et l'harmonie et réussir à vaincre le stress.
Caractéristiques
- Éditions : Ed. de Lodi
- Auteur : Thomas Methfessel
- Nombre de pages : 65
- ISBN : 9782843083266
- Date de publication : 29 mai 2002
- Dimensions (L x H x E cm) : 22 X 30 X 1.1
- Poids (g) : 500
- Reliure : Broché
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