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Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : guide pratique

Daniel Scimeca
  • 24/08/2010
  • J. Lyon
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Couverture de Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : guide pratique par Daniel Scimeca

États des livres

Résumé

La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément.

Découvrez dans ce livre très complet et accessible :

  • les origines et les sources de la sophrologie
  • la méthode et ses applications pour la vie quotidienne
  • les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos
  • les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle...
  • les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique

La sophrologie, une solution pour vivre votre présent en harmonie.

Prix  5,09 €

En état Très bon

Livré à partir du 4 septembre

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