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L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Name: L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
Brand: Recyclivre
Author: Centre des troubles anxieux et de l'humeur (Paris)
ISBN: 9782843192548

Centre des troubles anxieux et de l'humeur (Paris)

09/11/2011
J. Lyon

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Couverture de L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien par Centre des troubles anxieux et de l'humeur (Paris)

Résumé

Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ?

Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes.

Voici les solutions :

Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis.
Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc.
Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles.
Conseils pratiques et solutions thérapeutiques.

Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).