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T'as bonne mine ce matin ! : programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans

T'as bonne mine ce matin ! : programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans

Name: T'as bonne mine ce matin ! : programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans
Brand: Recyclivre
Author: Catherine de Goursac
ISBN: 9782843193354

Catherine de Goursac

17/10/2014
J. Lyon

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Couverture de T'as bonne mine ce matin ! : programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans par Catherine de Goursac

Résumé

Enfin un livre pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible.

Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans. Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur :

l'alimentation
l'exercice physique
la lutte contre le stress
l'importance d'un bon équilibre entre toutes les hormones

Elle répond aussi à toutes les questions que vous vous posez sur votre apparence physique et vous propose ses solutions visant à vous faire retrouver et garder la forme, tout en respectant le naturel, et surtout sans bistouri !

Une médecine qui va bien au-delà des apparences : elle est aussi une philosophie de vie.

Alors, laissez-vous guider !