Accueil
Tous les produits
Loisirs, Nature & Voyages
Sport et activités extérieures
Sport et activités extérieures
Enseignement du sport
Entraînement de fitness
Les cartes de la marche : 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien

Les cartes de la marche : 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien

Name: Les cartes de la marche : 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien
Brand: Recyclivre
Author: Shirley Sugimura Archer
ISBN: 9782844457462

Shirley Sugimura Archer

19/03/2007
Guy Trédaniel

NC (0 avis)

Résumé

Les Cartes de la Marche

50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien

Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l'un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son stress. Les Cartes de la marche présentent 50 exercices pratiques pour accéder à ces bienfaits au quotidien.

Vous y trouverez :

des conseils techniques pour une meilleure pratique de la marche.
plus de 20 façons différentes de marcher adaptées à l'environnement mais aussi aux personnes qui vous accompagnent.

La marche, un véritable sport sain, ludique et écologique, à pratiquer à son rythme pour le bien-être du corps et de l'esprit...