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Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

David Simon
  • 09/07/2008
  • Guy Trédaniel
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Couverture de Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices par David Simon

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Résumé

En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps.

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