Recyclivre, l'occasion fait le lien

IG, indice glycémique : le nouveau régime minceur-énergie

Helen Foster
  • 09/09/2008
  • Guy Trédaniel
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Couverture de IG, indice glycémique : le nouveau régime minceur-énergie par Helen Foster
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Résumé

Indice Glycémique

Le nouveau régime minceur/énergie

Savez-vous que tous les hydrates de carbone ne sont pas égaux ? Manger ceux dont l'I G (indice glycémique) est bas, favorise la perte de poids tout en augmentant l'énergie.

  • Toutes les informations essentielles dont vous avez besoin pour comprendre ce qu'est l'indice glycémique et comment l'utiliser pour une excellente santé/minceur.
  • Plan d'un régime alimentaire facile à suivre présentant des recettes savoureuses.
  • L'index glycémique de plus de 300 aliments de base avec leur valeur calorique.

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