Aïkido : initiation

ukemi
kamae
tenkan
tai sabaki
tai no henka
ushiro ryote dori
ikkyo omote
nikyo ura
sankyo omote
yonkyo omote
shiho nage omote
ude kime nage ura
uchi kaiten nage omote
tenchi nage
irimi nage
kokyu nage
juji garami
shomen uchi
ikkyo ura
kote gaeshi
yokome uchi
shiho nage
ude kime nage
nikyo ura
katate dori
soto kaiten nage
ude garami
tenchi nage
kokyu nage
ude kime nage ura
shiho nage ura
kokyu ho ura
katate ryote dori
kokyu ho omote
ryote dori
hanmi handachi
suwari waza

Commencer l'aïkido n'est pas une mince affaire : noms japonais, déplacements complexes, similitude des mouvements...

C'est pour ceux qui se sentent un peu perdus que Christian Tissier, chef de file de l'aïkido français, a rédigé cet ouvrage.