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Karaté : au-delà du geste : synthèse des principes et des éléments essentiels à la compréhension du karaté

Salvatore Murgo
  • Budo
  • Paru le 10/07/2018
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Couverture de Karaté : au-delà du geste : synthèse des principes et des éléments essentiels à la compréhension du karaté par Salvatore Murgo

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Résumé

Outil indispensable pour les karatékas, élèves et enseignants, qui souhaitent approfondir leurs connaissances, ce livre recèle une mine d'informations claires et synthétiques pour aller au-delà du geste technique, pour comprendre le sens de la pratique, toucher à l'essence du karaté.

Influencé par sa profession et son esprit de synthèse, l'auteur ne se limite pas à une approche technique, et offre aux pratiquants une manière simple et claire de découvrir les bases de cet art martial, ses origines, son évolution et ses lignes directrices.

  • Principes physiques pour comprendre le geste.
  • Les secrets des points sensibles et vitaux.
  • Stratégies pour progresser en combat,
  • Clés de décryptage des katas.
  • Principes physiologiques à respecter pour une bonne préparation physique.
  • Rapports entre zen et karaté...

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