La thérapie émotivo-rationnelle

Name: La thérapie émotivo-rationnelle
Brand: Recyclivre
Author: Albert Ellis
ISBN: 9782846391009

Albert Ellis

10/09/2007
Ambre

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Couverture de La thérapie émotivo-rationnelle par Albert Ellis

Résumé

Si vous avez l'honnêteté nécessaire pour conduire votre propre analyse, ce livre est le plus important que vous aurez jamais lu. Pas de promesses mais une véritable aide bien plus grande que tous les autres livres réunis.

Nous pouvons, en effet, trouver des réponses aux problèmes qui suscitent chez nous des troubles affectifs et ainsi créent notre malheur.

Grâce à la thérapie émotivo-rationnelle nous pouvons faire une évaluation de nous - et acquérir ainsi une maturité émotive nous permettant d'affronter avec lucidité et confiance les difficultés de la vie quotidienne.

Les auteurs vous proposent des solutions pour les problèmes les plus courants comme l'insécurité, le besoin d'approbation, la peur de l'échec, le manque de discipline, les comportements névrotiques.

Ici, pas de jargon propre aux psychologues et aux psychiatres mais une méthode simple et utile qui porte toujours ses fruits et ce depuis longtemps (1955 !). Ce livre nous fait prendre conscience de nos comportements auto destructeurs et nous transforme de manière positive.