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Brûle-graisses : programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

Anne Dufour
  • 10/02/2012
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Brûle-graisses : programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps par Anne Dufour

Résumé

Brûle-Graisses

Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + 100 recettes brûle-graisses + votre bilan à compléter au fil des jours

Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos - de muscles et d'eau - pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses.

Avec ce programme en 30 jours, mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Ce guide « coach » vous prend en charge du matin au soir avec des menus express simples et de nombreux conseils pour vous motiver à brûler des calories. Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !

Inclus : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien.

« Un guide ultra-complet. » Top Santé

« Un programme adapté à la vie quotidienne et à ses imprévus. » Santé Zen

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