Accueil
Livres d'occasion
Arts, Sciences & Société
Sciences, Techniques et Médecine
Personnages scientifiques
Mon cahier d'automassages : soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent : massez, ça fait du bien !

Mon cahier d'automassages : soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent : massez, ça fait du bien !

Name: Mon cahier d'automassages : soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent : massez, ça fait du bien !
Brand: Recyclivre
Author: Murielle Toussaint
ISBN: 9782849392997

Murielle Toussaint

13/02/2025
Editions Mosaïque-Santé

NC (0 avis)

Couverture de Mon cahier d'automassages : soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent : massez, ça fait du bien ! par Murielle Toussaint

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Mon cahier
d'automassages

Soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent

L'automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente. Simple et efficace, il est adapté à tous et ne nécessite aucun matériel spécifique : vous n'avez besoin que de vos mains pour stimuler les zones réflexes et les points d'énergie ! Autre avantage, vous pouvez le réaliser n'importe où et n'importe quand (sur votre canapé, dans le bus, dans une file d'attente...), selon le temps dont vous disposez.

Ce guide clair et pratique vous propose :

40 protocoles pour soulager vos maux physiques et émotionnels : stress, déprime, torticolis, toux, règles douloureuses, bronchite, eczéma, hoquet, migraine...
Un dessin pour chaque automassage, indiquant précisément les zones ou les points à stimuler.
Une explication détaillée des gestes de massage à effectuer, pour un résultat rapide et bénéfique.
Un classement par ordre alphabétique des affections, pour trouver en un clin d'oeil l'automassage adéquat.