Résumé
L'organisme et le système nerveux sont soumis à rude épreuve dans les périodes de stress. La relaxation est un moyen efficace pour lutter contre les agressions et permet de retrouver un équilibre physique et mental. Des exercices pratiques sont proposés pour chaque séance.
Caractéristiques
- Éditions : Chronique sociale
- Auteur : Jean-Pierre Blanchet
- Nombre de pages : 128
- ISBN : 9782850084126
- Date de publication : 15 novembre 2000
- Dimensions (L x H x E cm) : 15 X 22 X 1
- Poids (g) : 212
- Reliure : Broché
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