Escales vers soi : 35 escapades vers soi-même

L'essentiel

Escales vers soi

35 escapades vers soi-même

Un ouvrage pour mieux découvrir ses potentialités, pour se ressourcer, pour se détendre grâce à des mises en situations créatives et relaxantes. À faire seul ou en groupe.

Ouvrir les yeux, s'étonner de petits riens dans le quotidien : « C'est la vraie marque d'un philosophe que le sentiment d'étonnement », disait Platon.

Vous allez embarquer sur un chemin, le vôtre ; soyez à l'écoute de vos sensations internes, afin d'être présent à vous-même et non pas hors de vous.

Ces escapades vous donneront d'autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.