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L'ouverture de l'esprit : les clés de l'énergie et de l'épanouissement

Tarthang Tulku
  • 23/02/1998
  • Dervy
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Couverture de L'ouverture de l'esprit : les clés de l'énergie et de l'épanouissement par Tarthang Tulku

Résumé

Lama tibétain réfugié aux Etats-Unis et enseignant le bouddhisme à l'université, l'auteur montre comment considérer les choses de manière positive et dépasser les limites de l'anxiété, de l'ennui et de la frustration. Il invite à la méditation pour une meilleure compréhension de la nature des pensées, des sentiments et des sensations afin de vivre dans l'équilibre et l'harmonie.

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