Dans cet ouvrage, Anne-Catherine Sabas en s'appuyant sur son expérience et ses observations, montre comment chacun peut améliorer sa vie, son rapport à soi-même et accéder au bonheur et à la paix.
Elle aborde différents domaines où des réconciliations s'avèrent souvent nécessaires :
- Il s'agit tout d'abord du lien que nous entretenons avec notre corps, puis du rapport au réel, c'est-à-dire au monde et en particulier aux limites qu'il nous impose, et, enfin, du plus beau des rapports, celui qui, dans certains cas, est même capable d'engendrer la vie, grâce à l'union de deux êtres humains.
- Parce que, se réconcilier avec sa vie, c'est accepter d'étudier le positionnement que nous avons face à ses diverses composantes, et trouver des outils simples, et très « pratiques » pour modifier tout cela, en douceur si possible, pour le plus grand bien de tous.
- Il s'agit là d'apprendre à se passer de béquille, à retrouver confiance en nos capacités d'autoguérison.... et finalement de ne pas passer sa vie chez le psy, car les solutions sont à notre portée.
