En chemin vers soi avec la sophro-thérapie existentielle. Vol. 3. Les entraînements

En chemin vers soi

« On ne peut pas se refaire » ou « on ne peut pas changer », dit-on parfois. C'est exact ! On ne change pas et on ne se refait pas, on redevient simplement qui l'on est : Soi.

Dernier volet de la trilogie En Chemin vers Soi, ce tome est plus particulièrement destiné à celles et ceux qui veulent aller au bout du Chemin de la découverte du Moi profond.

Après « les 7 Principes qui régissent notre vie » et « les 7 Clefs pour apprendre à porter un regard différent sur les événements que nous rencontrons », l'auteur nous propose ici toute une série d'entraînements propres à la Sophro-Thérapie Existentielle (programme de relaxations, visualisations et mémoire émotionnelle trop lourde à porter, de nous ouvrir à nos valeur propre et de retrouver notre juste place dans Notre vie.