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Self-défense : techniques de défense à main nue pour tous

Self-défense : techniques de défense à main nue pour tous

Name: Self-défense : techniques de défense à main nue pour tous
Brand: Recyclivre
Author: Roland Habersetzer
ISBN: 9782851801852

Roland Habersetzer

01/01/1989
Amphora

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Couverture de Self-défense : techniques de défense à main nue pour tous par Roland Habersetzer

Résumé

Ce livre vous familiarisera avec une méthode d'autodéfense construite à partir des éléments les plus efficaces et les plus simples à maîtriser pris au judo, au karaté, à l'aïkido, au ju-jitsu, ainsi qu'à la boxe chinoise, soigneusement codifiés suivant que vous serez simplement saisi, frappé à main ou pied nu, ou frappé avec une arme. Et sans que vous n'ayiez vous-même à avoir recours à aucune arme. Voici enfin un manuel pratique, clair et méthodique, rédigé de la seule manière parfaitement accessible à tous : le dessin, dont R. Habersetzer, spécialiste d'arts martiaux orientaux et auteur d'une " Encyclopédie " bien connue, maîtrise parfaitement le fond et la forme. Avec, pour la première fois, un exercice original d'entraînement à la SELF- DEFENSE FEMININE.