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L'entraînement du détenu : survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit
Paul Wade
L'entraînement d'un détenu. Vol. 3. Explosive calisthenics : une puissance surhumaine, une vitesse et une agilité maximales, ainsi que des réflexes taillés pour le combat, en utilisant exclusivement des méthodes au poids du corps
Paul Wade
L'entraînement du détenu. Vol. 2. Force intégrale
Paul Wade
Cardio force : high intensity interval training
Emmanuel Akermann
Karaté bunkai kata. Les applications de combat des katas shotokan du débutant à l'expert : plus de 180 applications pour le combat et la self-défense
Emmanuel Akermann

35,38 €
L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps
Paul Wade
Sanchin : manuel de survie dans un monde moderne à l'usage du guerrier en quête de liberté
Emmanuel Akermann
L'entraînement d'un détenu. Vol. 2. Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations
Paul Wade
Karaté bunkai kata. Vol. 2. Les applications de combat des katas shotokan : du débutant à l'expert : plus de 150 applications pour le combat et la self-défense
Emmanuel Akermann

35,38 €
Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté : guide nutritionnel et programmes d'entraînement adaptés
Emmanuel Akermann

18,50 €
Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, guide nutritionnel et programmes d'entraînement, vidéo online
Emmanuel Akermann
Karaté bunkais-katas : les applications de combat des katas shotokan : du débutant à la ceinture noire deuxième dan
Emmanuel Akermann
Abdos : programme musculaire progressif, véritable plan nutritionnel, séance vidéo flash abdos à télécharger sur Internet
Emmanuel Akermann
L'entraînement d'un détenu. Vol. 3. Puissance explosive : une puissance surhumaine, une vitesse absolue, une agilité maximale, ainsi que des réflexes taillés pour le combat, en utilisant exclusivement des méthodes au poids du corps
Paul Wade
Cardio force : high intensity interval training
Emmanuel Akermann
Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 200 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, programmes, vidéo online
Emmanuel Akermann

30,49 €
Puissance brute
Emmanuel Akermann
Kick'n fit : quand les arts martiaux rencontrent le fitness : le fitness à partir des techniques de combat pieds-poings
Emmanuel Akermann
Fessiers, abdos, cuisses : 3 mois, 3 coachs : programme musculaire progressif, véritable plan nutritionnel, séance vidéo à télécharger sur Internet
Emmanuel Akermann
Afroglow dance : philosophie, mouvements, techniques
Jeannot Randroso
Fitness zone, vol. 11 : kick'n fit
Emmanuel Akermann