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Sophrologie et performance sportive

Edith Perreaut-Pierre

10/11/1997
Amphora

Couverture de Sophrologie et performance sportive par Edith Perreaut-Pierre

Résumé

La préparation mentale à l'aide de techniques telle que la sophrologie est indispensable aux sportifs pour optimiser leurs préparations physique et technico-tactique. Ce guide pratique est un manuel de pédagogie permettant l'amélioration des performances physiques, psychologiques et intellectuelles, et non un traité de psychothérapie.

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