Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les sports d'endurance après 50 ans : santé, plaisir, performance

Michel Delore
  • 15/04/2002
  • Amphora
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Couverture de Les sports d'endurance après 50 ans : santé, plaisir, performance par Michel Delore

États des livres

Résumé

Vous êtes de plus en plus nombreux, hommes et femmes, à débuter ou à vous remettre au sport après 50 ans, par souci de votre santé, de votre ligne, de votre forme physique ou par besoin de vous évader.

Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée, course à pied, cyclisme, natation...) qui vous conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bienfaits sur le plan cardio-vasculaire.

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