Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements

Name: Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Brand: Recyclivre
Author: Olivier Stoffer
ISBN: 9782851806345

Olivier Stoffer

10/10/2003
Amphora

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Couverture de Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements par Olivier Stoffer

Résumé

Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.

Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d'enchaînements «clés en main» répertoriés par groupe musculaire travaillé.

Cet ouvrage intéressera aussi bien tous les professionnels de la forme à la recherche d'éléments concrets pour la préparation de leurs cours, que les nombreux étudiants qui préparent leur brevet d'état spécifique des métiers de la forme.