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Le petit guide de mon yoga : bien-être & harmonie

Jacques Choque
  • Poche
  • 05/05/2006
  • Amphora
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Couverture de Le petit guide de mon yoga : bien-être & harmonie par Jacques Choque

États des livres

Résumé

«Le yoga est reconnu depuis très longtemps pour ses vertus relaxantes. Alors que le yoga peut sembler parfois un peu complexe, mon objectif est de rendre la pratique de cette discipline accessible à tous. Par de nombreuses photos et des explications simples, je vous propose de découvrir et de réaliser, méthodiquement et progressivement, les principales postures. Des exercices complémentaires vous aideront à vous détendre et à mieux vous concentrer. En espérant que ce «petit guide» vous procure bien-être et harmonie, tant physique que psychologique.»

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