L'essentiel du tennis de table (ping-pong) : du loisir à la compétition

Que vous fassiez partie des plus de 3 millions de Français déclarant jouer au tennis de table ou des 192 000 licenciés, cet ouvrage vous apporte en sept chapitres l'ensemble des connaissances vous permettant de mieux appréhender cette pratique sportive et de progresser :

• l'histoire et la culture (comprendre la place du tennis de table dans son environnement) ;
• les règles du jeu (appréhender l'activité par ses règles et leurs évolutions) ;
• la santé (découvrir comment le tennis de table est un facteur d'amélioration de la santé) ;
• le matériel (utiliser les outils qui permettent une bonne pratique) ;
• les jeux (parvenir à s'amuser et jouer au tennis de table) ;
• les fondamentaux (connaître les informations pour bien débuter) ;
• l'entraînement (progresser pour devenir un compétiteur).

À chaque chapitre, un expert : l'objectif est de vous permettre de rentrer dans cet ouvrage comme vous le souhaitez tout en vous proposant une logique d'apprentissage cohérente.

Du loisir à la compétition, un manuel pratique avec des programmes, des exercices et des idées concrètes pour vous initier et vous perfectionner en toute liberté.