Au cours de leur grossesse, de plus en plus de femmes se tournent
vers les techniques ancestrales du yoga. Elles recherchent des lieux et des
interlocuteurs de confiance susceptibles de les aider à vivre pleinement et
sereinement cette période essentielle de leur vie. Une plus grande vulnérabilité
les habite mais aussi une grande force, qu'elles ont besoin
d'apprendre à redécouvrir. Grâce à la pratique du yoga, elles vont pouvoir
se recentrer, apprendre à respirer, envisager l'accouchement sous un angle
positif, éviter les écueils d'une médicalisation excessive des naissances,
soutenues par de rares enseignants qui, comme Christine Colonna-Césari,
se sont spécialisés dans l'accompagnement des femmes enceintes,
des futurs pères et des bébés.
De tout temps, le yoga a su donner aux êtres des outils pour assouvir
leurs aspirations à plus de santé, d'harmonie, et le monde des
naissances peut y puiser un incroyable souffle de liberté. Le Yoga de la
femme enceinte, alliant clarté et efficacité, s'attache à communiquer cet
espace de liberté aux futurs parents, comme aux professionnels,
conscients de la nécessité d'une réelle prise en main de cette période
unique.
Cet ouvrage est abondamment illustré par les aquarelles d'Isabelle
Calin.
