30 superaliments à sublimer en cuisine et en cosmétique : citron, miel, thé vert... : baumes à lèvres, eaux tonifiantes... ou encore smoothies, salades... faites du bien à votre peau et à votre corps

60 recettes à base de 30 aliments ultrasains pour rayonner... à l'intérieur comme à l'extérieur

La cannelle a de nombreuses vertus nutritionnelles et va renforcer votre système immunitaire. Mais saviez-vous qu'elle pouvait aussi servir de masque antirougeur pour votre visage ?

Vous découvrirez dans ce petit livre pratique et indispensable les bienfaits de 30 superaliments - de la noix de coco au concombre en passant par la patate douce, les algues, le miel ou la camomille... - et comment les sublimer, aussi bien en cuisine que dans votre salle de bains.

Grâce à ces 60 recettes originales et faciles, comestibles et cosmétiques, vous allez prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos ongles... tout en vous régalant, pour toujours plus de plaisir et de bien-être.