Recyclivre, l'occasion fait le lien

Chakras : exercices pratiques

Mary Horsley
  • 19/03/2007
  • Véga
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Couverture de Chakras : exercices pratiques par Mary Horsley

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Résumé

Ce guide de développement personnel, éminemment pratique, vous permettra de débloquer et de rééquilibrer vos chakras - vortex tournoyants d'énergie qui affectent tout ce que vous pensez, dites ou faites.

Ainsi, grâce à la pratique de différents exercices, vous apprendrez comment maintenir votre équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel.

Cet ouvrage :

  • Explore les 7 chakras principaux et les 33 chakras secondaires, ainsi que leur influence sur l'aura.
  • Propose des postures de yoga et des techniques de méditation qui agissent sur vos chakras individuels et sur le système des chakras dans son ensemble.
  • Explique comment utiliser la respiration pour profiter au maximum des effets bénéfiques du yoga.

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Livré à partir du 23 octobre

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