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Je maigris : 101 manières de maigrir dans la vie de tous les jours

Jean-Marie Bourre
  • 08/03/2000
  • Editions n° 1
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Couverture de Je maigris : 101 manières de maigrir dans la vie de tous les jours par Jean-Marie Bourre

Résumé

Pour maigrir, il faut réapprendre à manger et rompre avec ses vieilles habitudes de régimes tristes, tyranniques et dangereuses. C'est pourquoi ce livre propose 101 conseils simples à suivre pour retrouver sa forme sans dépérir : ranger son réfrigérateur, apprendre la valeur nutritive des aliments, essayer de nouvelles recettes, équilibrer ses repas...

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