Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

La pleine conscience : apprendre à méditer au quotidien !

Svea von Hehn
  • Poche
  • 21/10/2015
  • Ixelles éditions
NC (0 avis)
Couverture de La pleine conscience : apprendre à méditer au quotidien ! par Svea von Hehn

États des livres

Résumé

Pour méditer, pas la peine d'être bouddhiste !

La méditation de pleine conscience est une technique ancestrale accessible à tous, à tout âge. Elle vous offre les clés d'un accès à une conscience de l'instant présent, gage de bien-être et d'épanouissement.

Ce livre d'initiation vous aidera à développer paix intérieure et concentration, et à tirer tous les bénéfices physiques de cette pratique. Ainsi, les personnes qui pratiquent la pleine conscience :

  • sont plus sereines et confiantes,
  • gèrent mieux leurs émotions et sont plus équilibrées,
  • ont plus d'endurance, de mémoire et un mental fort,
  • ressentent moins le stress et sont plus sociables...

La pleine conscience vous permet de sortir du rush perpétuel pour vous relâcher et faire le tri dans votre vie trop pleine. Vous (ré)apprendrez à focaliser votre attention, gérer vos pensées et vos émotions, débrancher le pilote automatique pour reprendre les commandes de votre existence.

Alors, glissez ce MiniGuide dans votre sac, et intercalez des moments de pleine conscience dans votre journée... Votre quotidien en sera transformé !

Prix  5,42 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 11 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  5,42 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Svea von Hehn

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours