Que serions-nous sans ces souvenirs qui nous forgent, nous bouleversent, nous rendent vigilants, performants ou amoureux ? Loin de rester dans le brouillard des années écoulées, notre mémoire du passé est la racine de notre présent et fait de nous ce que nous sommes aujourd'hui.
Capable d'ancrer en nous les connaissances les plus complexes, comme les parfums les plus délicats, notre mémoire peut aussi se laisser déborder par l'émotion ou s'effondrer à cause de la fatigue ou la maladie. Ironie du sort : l'organe de lutte contre le défilement des années est lui-même la cible du temps qui passe.
Mais en connaissant mieux son fonctionnement, ce qui lui convient, la transcende ou l'abîme, nous pouvons prendre soin de notre mémoire, décupler ses performances et modérer les affres du vieillissement.
Ce dixième ouvrage de la série J'ai envie de comprendre... offre au travers de ses neuf chapitres, agrémentés de témoignages, tests, conseils et anecdotes, une plongée dans l'univers fascinant de notre mémoire.
