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Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie. Vol. 1. technique de laya yoga et yoga nidra

Serge Villecroix
  • 13/04/1999
  • Vivez Soleil
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Couverture de Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie. Vol. 1. technique de laya yoga et yoga nidra par Serge Villecroix

Résumé

Une technique venue de l'Inde, du Tibet et de la Chine, permettant de découvrir les bienfaits de la détente physique, de l'apaisement émotionnel et du calme mental. Une soixantaine d'exercices pour mieux se connaître, prendre du recul, dominer ses pulsions, acquérir une meilleure santé physique et morale.

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