Mes aliments miracles

Name: Mes aliments miracles
Brand: Recyclivre
Author: Emmanuelle Jumeaucourt
ISBN: 9782883539723

Emmanuelle Jumeaucourt

17/02/2012
Jouvence

NC (0 avis)

Résumé

Mes aliments miracles

« Considérez les aliments comme vos médicaments », disait Hippocrate, il y a plus de 2 500 ans. Aujourd'hui, pour se faire du bien tout en se faisant plaisir, voilà la recette de ce bloc-notes santé dédié à vos nouveaux amis : les aliments miracle. Ils contribuent à nous maintenir en bonne santé et à conserver notre capital jeunesse !

Faites le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés rares, oligo-éléments, oméga-3 et bien d'autres indispensables à votre corps. Le chocolat, les fruits gourmands, l'olive, l'ail, l'oignon, le citron, les noix, les légumes verts... sous diverses formes (cru, huile, etc.) sont des aliments miracle qui n'auront plus de secret pour vous !

L'auteur fait le tri pour vous aider à utiliser et marier les bons aliments selon vos besoins et ceux de votre entourage. Des astuces et des recettes pour vous faciliter la vie et être en pleine forme !