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Psycho positive, mode d'emploi : prouvé scientifiquement !

Monique Borcard-Sacco
  • Poche
  • 09/11/2011
  • Jouvence
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Couverture de Psycho positive, mode d'emploi : prouvé scientifiquement ! par Monique Borcard-Sacco

États des livres

Résumé

Psycho positive : mode d'emploi

La psychologie positive est une approche scientifique et pratique du bonheur aux résultats étonnants ! L'auteur présente ses grands principes et nous invite à cultiver notre bonheur, tel le jardinier, en usant des meilleurs « fertilisants » et des « semences » les plus fécondes ! Cet ouvrage présente les principaux repères que la science offre pour évoluer sur le chemin du mieux-être et d'une meilleure résistance aux stress de la vie :

  • Vivre le positif au passé-présent-futur
  • Savourer l'instant présent
  • Savoir lâcher prise de ses problèmes
  • Témoigner sa gratitude
  • Développer ses points forts
  • Donner du sens à sa vie
  • Oser le partage et la bonté.

Autant de « graines » qui vous engagent à vous approprier de façon créatrive les exercices proposés. Avec patience, conscience et persévérance, vous deviendrez un jardinier expert pour les faire germer, fleurir et fructifier !

Cultivez votre « jardin du bonheur » et récoltez-en les fruits sans tarder !

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