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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps : spécial hommes

Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps : spécial hommes

Name: Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps : spécial hommes
Brand: Recyclivre
Author: Anne Marrez
ISBN: 9782889116904

Anne Marrez

29/04/2016
Jouvence

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Couverture de Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps : spécial hommes par Anne Marrez

Résumé

L'acceptation de son corps

Quelle image avez-vous de votre corps ? En quoi influence-t-elle vos comportements ? Vous concentrez-vous sur vos atouts pour séduire et développer votre leadership ? Ou vous focalisez-vous sur vos complexes, perdant confiance en vous ? Il est normal d'avoir des défauts physiques. Mais lorsque ceux-ci deviennent source de malaise psychologique, il est important de renverser la tendance pour faire la peau à cette souffrance.

Bonne nouvelle ! Les exercices ludiques de ce cahier vous mèneront à l'origine de vos complexes et vous entraîneront à poser un regard bienveillant sur vous ! Vous y trouverez de nombreux outils pour vous sentir à l'aise dans vos baskets, vivre avec vos défauts, vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !

« Destiné aux hommes qui souhaitent retrouver la liberté d'être tout simplement eux-mêmes ! »