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Recyclivre, l'occasion fait le lien

Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

Anne Van Stappen
  • 07/06/2016
  • Jouvence
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Couverture de Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi par Anne Van Stappen

Résumé

L'écoute profonde de soi

L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.

Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.

L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®.

« Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? »

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