Recyclivre, l'occasion fait le lien

Recettes et astuces anti-ballonnements : simplicité, santé, bien-être

Céline Touati
  • Poche
  • 17/06/2016
  • Jouvence
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Couverture de Recettes et astuces anti-ballonnements : simplicité, santé, bien-être par Céline Touati
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Résumé

« Des années de mauvais mélanges alimentaires fragilisent les intestins. Mais il est toujours temps de modifier ses erreurs en terme de mauvais mélanges en suivant quelques règles importantes. »

Recettes et astuces anti-ballonnements

Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion... Vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point. Faut-il manger cru ? Bio ? Quelles sont les règles du mélangisme ? Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l'équilibre.

Il vous présente :

  • le ventre et les raisons qui le poussent à s'exprimer ;
  • les règles d'or de l'alimentation et les aliments à favoriser ou à éviter ;
  • des recettes faciles pour le bonheur de vos papilles ;
  • des astuces bonus (huiles essentielles, respiration digestive, etc.).

Alors allégé(e), vous retrouverez la gaieté et le plaisir de manger !

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